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Granola
Granola
Quantidades comuns
1 dose (55 g)
100 g
1 chávena
Cals
453
Líp
12,24 g
Carbs
80,35 g
Prot
10,23 g
Existem 453 calorias em Granola (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1895 kj
23%
453 kcal
Lípidos
12,24g
17%
Lípidos Saturados
3,572g
18%
Lípidos Monoinsaturados
4,439g
Lípidos Poliinsaturados
2,676g
Carboidratos
80,35g
31%
Açúcar
28,65g
32%
Fibras
7,7g
Proteínas
10,23g
20%
Sal
0,51g
9%
Colesterol
1mg
Potássio
407mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(55 g)
224
100 g
408
1 chávena
453
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