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Granola
Granola
Quantidades comuns
1 dose (55 g)
100 g
1 chávena
Cals
224
Líp
6,07 g
Carbs
39,81 g
Prot
5,07 g
Existem 224 calorias em Granola (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (55 g)
por dose
% DR*
Energia
939 kj
11%
224 kcal
Lípidos
6,07g
9%
Lípidos Saturados
1,77g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,199g
Lípidos Poliinsaturados
1,326g
Carboidratos
39,81g
15%
Açúcar
14,2g
16%
Fibras
3,8g
Proteínas
5,07g
10%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
1mg
Potássio
202mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(55 g)
224
100 g
408
1 chávena
453
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