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Iogurte Congelado
Iogurte Congelado
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
100 g
1 dose (100 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado
1 colher de gelado grande
1 chávena (240 ml)
Cals
214
Líp
2,94 g
Carbs
39,24 g
Prot
9,4 g
Existem 214 calorias em Iogurte Congelado (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (240 ml)
por dose
% DR*
Energia
895 kj
11%
214 kcal
Lípidos
2,94g
4%
Lípidos Saturados
1,88g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,824g
Lípidos Poliinsaturados
0,084g
Carboidratos
39,24g
15%
Açúcar
38,12g
42%
Fibras
0,6g
Proteínas
9,4g
19%
Sal
0,3g
5%
Colesterol
10mg
Potássio
456mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
72
100 g
107
1 dose
(100 g)
107
1 colher de gelado média
107
1 colher de gelado
107
1 colher de gelado grande
142
1 chávena
(240 ml)
214
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