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Iogurte Congelado sem Gordura
Iogurte Congelado sem Gordura
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
1 dose (80 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado
100 g
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
103
Líp
0,41 g
Carbs
21,91 g
Prot
3,75 g
Existem 103 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
431 kj
5%
103 kcal
Lípidos
0,41g
1%
Lípidos Saturados
0,255g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,116g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
21,91g
8%
Açúcar
17,11g
19%
Fibras
0g
Proteínas
3,75g
8%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
3mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
55
1 dose
(80 g)
82
1 colher de gelado média
82
1 colher de gelado
82
100 g
103
1 colher de gelado grande
109
1 chávena
164
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