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Iogurte Congelado sem Gordura
Iogurte Congelado sem Gordura
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
1 dose (80 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado
100 g
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
109
Líp
0,43 g
Carbs
23,22 g
Prot
3,98 g
Existem 109 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 colher de gelado grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado grande
por dose
% DR*
Energia
457 kj
5%
109 kcal
Lípidos
0,43g
1%
Lípidos Saturados
0,27g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,123g
Lípidos Poliinsaturados
0,016g
Carboidratos
23,22g
9%
Açúcar
18,14g
20%
Fibras
0g
Proteínas
3,98g
8%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
3mg
Potássio
183mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
55
1 dose
(80 g)
82
1 colher de gelado média
82
1 colher de gelado
82
100 g
103
1 colher de gelado grande
109
1 chávena
164
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