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Jambalaya com Carne e Arroz
Jambalaya com Carne e Arroz
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 dose (244 g)
Cals
393
Líp
21,2 g
Carbs
22,72 g
Prot
26,11 g
Existem 393 calorias em Jambalaya com Carne e Arroz (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1644 kj
20%
393 kcal
Lípidos
21,2g
30%
Lípidos Saturados
6,188g
31%
Lípidos Monoinsaturados
8,825g
Lípidos Poliinsaturados
4,265g
Carboidratos
22,72g
9%
Açúcar
2,12g
2%
Fibras
1g
Proteínas
26,11g
52%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
98mg
Potássio
412mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
161
1 chávena
393
1 dose
(244 g)
393
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