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Kefir
Kefir
Quantidades comuns
100 g
100 ml
1 chávena
Cals
98
Líp
2,16 g
Carbs
11,74 g
Prot
8,11 g
Existem 98 calorias em Kefir (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
410 kj
5%
98 kcal
Lípidos
2,16g
3%
Lípidos Saturados
1,343g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,622g
Lípidos Poliinsaturados
0,081g
Carboidratos
11,74g
5%
Açúcar
11,74g
13%
Fibras
0g
Proteínas
8,11g
16%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
10mg
Potássio
370mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
40
100 ml
41
1 chávena
98
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