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Lagosta
Lagosta
Quantidades comuns
1 oz, sem casca, cozida
1 dose (85 g)
100 g
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
Cals
97
Líp
0,58 g
Carbs
1,27 g
Prot
20,33 g
Existem 97 calorias em Lagosta (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
406 kj
5%
97 kcal
Lípidos
0,58g
1%
Lípidos Saturados
0,106g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,159g
Lípidos Poliinsaturados
0,09g
Carboidratos
1,27g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,33g
41%
Sal
1,75g
29%
Colesterol
71mg
Potássio
349mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem casca, cozida
27
1 dose
(85 g)
82
100 g
97
1 pequena
(450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
114
1 média
(1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
286
1 grande
(1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
458
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