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Leite
Leite
Quantidades comuns
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
100 g
100 ml
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
1 chávena
1 dose (244 g)
Cals
122
Líp
4,88 g
Carbs
11,49 g
Prot
8,03 g
Existem 122 calorias em Leite (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
510 kj
6%
122 kcal
Lípidos
4,88g
7%
Lípidos Saturados
2,965g
15%
Lípidos Monoinsaturados
1,301g
Lípidos Poliinsaturados
0,249g
Carboidratos
11,49g
4%
Açúcar
12,59g
14%
Fibras
0g
Proteínas
8,03g
16%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
17mg
Potássio
361mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
30
100 g
50
100 ml
52
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
61
1 chávena
122
1 dose
(244 g)
122
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1% de Gordura de Leite
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