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Leite
Leite
Quantidades comuns
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
100 g
400 ml
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
1 chávena
1 dose (244 g)
Cals
206
Líp
8,25 g
Carbs
19,43 g
Prot
13,57 g
Existem 206 calorias em Leite (400 ml).
Factos Nutricionais
Quantidade
400 ml
por dose
% DR*
Energia
863 kj
10%
206 kcal
Lípidos
8,25g
12%
Lípidos Saturados
5,012g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,199g
Lípidos Poliinsaturados
0,421g
Carboidratos
19,43g
7%
Açúcar
21,29g
24%
Fibras
0g
Proteínas
13,57g
27%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
29mg
Potássio
611mg
31%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
30
100 g
50
100 ml
52
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
61
1 chávena
122
1 dose
(244 g)
122
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