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Leite
Leite
Quantidades comuns
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
100 g
500 ml
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
1 chávena
1 dose (244 g)
Cals
258
Líp
10,31 g
Carbs
24,29 g
Prot
16,97 g
Existem 258 calorias em Leite (500 ml).
Factos Nutricionais
Quantidade
500 ml
por dose
% DR*
Energia
1079 kj
13%
258 kcal
Lípidos
10,31g
15%
Lípidos Saturados
6,265g
31%
Lípidos Monoinsaturados
2,748g
Lípidos Poliinsaturados
0,526g
Carboidratos
24,29g
9%
Açúcar
26,61g
30%
Fibras
0g
Proteínas
16,97g
34%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
36mg
Potássio
763mg
38%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes
30
100 g
50
100 ml
52
1 quantidade referência por chávena, cereais frios
61
1 chávena
122
1 dose
(244 g)
122
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