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Migas
Migas
Quantidades comuns
100 g
1 dose (250 g)
1 chávena
Cals
403
Líp
25,74 g
Carbs
23,85 g
Prot
18,22 g
Existem 403 calorias em Migas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1686 kj
20%
403 kcal
Lípidos
25,74g
37%
Lípidos Saturados
8,682g
43%
Lípidos Monoinsaturados
12,536g
Lípidos Poliinsaturados
2,97g
Carboidratos
23,85g
9%
Açúcar
1,71g
2%
Fibras
2g
Proteínas
18,22g
36%
Sal
3,35g
56%
Colesterol
50mg
Potássio
338mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:48
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
403
1 dose
(250 g)
1008
1 chávena
1008
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