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Pinhões Secos
Pinhões Secos
Quantidades comuns
10 nozes
1 oz (167 miolos)
100 g
1 chávena
Cals
909
Líp
92,3 g
Carbs
17,66 g
Prot
18,48 g
Existem 909 calorias em Pinhões Secos (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
3801 kj
45%
909 kcal
Lípidos
92,3g
132%
Lípidos Saturados
6,614g
33%
Lípidos Monoinsaturados
25,331g
Lípidos Poliinsaturados
45,996g
Carboidratos
17,66g
7%
Açúcar
4,85g
5%
Fibras
5g
Proteínas
18,48g
37%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
806mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
10 nozes
11
1 oz
(167 miolos)
191
100 g
673
1 chávena
909
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