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Queijo Ricota (Leite Integral)
Queijo Ricota (Leite Integral)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 lb
Cals
428
Líp
31,93 g
Carbs
7,48 g
Prot
27,7 g
Existem 428 calorias em Queijo Ricota (Leite Integral) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1791 kj
21%
428 kcal
Lípidos
31,93g
46%
Lípidos Saturados
20,406g
102%
Lípidos Monoinsaturados
8,922g
Lípidos Poliinsaturados
0,947g
Carboidratos
7,48g
3%
Açúcar
0,66g
1%
Fibras
0g
Proteínas
27,7g
55%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
125mg
Potássio
258mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
174
1 chávena
428
1 lb
789
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