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Queijo Ricota
Queijo Ricota
Quantidades comuns
100 g
1 dose (123 g)
1 chávena
Cals
384
Líp
25,68 g
Carbs
10,06 g
Prot
27,85 g
Existem 384 calorias em Queijo Ricota (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1606 kj
19%
384 kcal
Lípidos
25,68g
37%
Lípidos Saturados
16,263g
81%
Lípidos Monoinsaturados
7,309g
Lípidos Poliinsaturados
0,795g
Carboidratos
10,06g
4%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
0g
Proteínas
27,85g
56%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
101mg
Potássio
283mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
156
1 dose
(123 g)
192
1 chávena
384
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