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Queijo Ricota
Queijo Ricota
Quantidades comuns
100 g
1 dose (123 g)
1 chávena
Cals
192
Líp
12,84 g
Carbs
5,03 g
Prot
13,92 g
Existem 192 calorias em Queijo Ricota (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (123 g)
por dose
% DR*
Energia
803 kj
10%
192 kcal
Lípidos
12,84g
18%
Lípidos Saturados
8,132g
41%
Lípidos Monoinsaturados
3,654g
Lípidos Poliinsaturados
0,397g
Carboidratos
5,03g
2%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,92g
28%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
50mg
Potássio
141mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
156
1 dose
(123 g)
192
1 chávena
384
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