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Requeijão
Requeijão
Quantidades comuns
1 colher de sopa, batida
1 colher de sopa
100 g
Cals
51
Líp
5,06 g
Carbs
0,39 g
Prot
1,09 g
Existem 51 calorias em Requeijão (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
212 kj
3%
51 kcal
Lípidos
5,06g
7%
Lípidos Saturados
3,185g
16%
Lípidos Monoinsaturados
1,427g
Lípidos Poliinsaturados
0,183g
Carboidratos
0,39g
0%
Açúcar
0,03g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,09g
2%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
16mg
Potássio
17mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa, batida
35
1 colher de sopa
51
100 g
349
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