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Requeijão
Requeijão
Quantidades comuns
1 colher de sopa, batida
1 colher de sopa
150 g
Cals
524
Líp
52,3 g
Carbs
3,99 g
Prot
11,32 g
Existem 524 calorias em Requeijão (150 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
150 g
por dose
% DR*
Energia
2190 kj
26%
524 kcal
Lípidos
52,3g
75%
Lípidos Saturados
32,949g
165%
Lípidos Monoinsaturados
14,757g
Lípidos Poliinsaturados
1,898g
Carboidratos
3,99g
2%
Açúcar
0,3g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,32g
23%
Sal
1,11g
19%
Colesterol
165mg
Potássio
178mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa, batida
35
1 colher de sopa
51
100 g
349
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