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Requeijão
Requeijão
Quantidades comuns
1 colher de sopa, batida
1 colher de sopa
100 g
Cals
35
Líp
3,49 g
Carbs
0,27 g
Prot
0,76 g
Existem 35 calorias em Requeijão (1 colher de sopa, batida).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa, batida
por dose
% DR*
Energia
146 kj
2%
35 kcal
Lípidos
3,49g
5%
Lípidos Saturados
2,197g
11%
Lípidos Monoinsaturados
0,984g
Lípidos Poliinsaturados
0,126g
Carboidratos
0,27g
0%
Açúcar
0,02g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,76g
2%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
11mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa, batida
35
1 colher de sopa
51
100 g
349
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