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Requeijão
Requeijão
Quantidades comuns
1 colher de sopa, batida
1 colher de sopa
100 g
Cals
349
Líp
34,87 g
Carbs
2,66 g
Prot
7,55 g
Existem 349 calorias em Requeijão (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1460 kj
17%
349 kcal
Lípidos
34,87g
50%
Lípidos Saturados
21,966g
110%
Lípidos Monoinsaturados
9,838g
Lípidos Poliinsaturados
1,265g
Carboidratos
2,66g
1%
Açúcar
0,2g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,55g
15%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
110mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa, batida
35
1 colher de sopa
51
100 g
349
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