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Requeijão
Requeijão
Quantidades comuns
1 colher de sopa, batida
1 colher de sopa
75 g
Cals
262
Líp
26,15 g
Carbs
2 g
Prot
5,66 g
Existem 262 calorias em Requeijão (75 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
75 g
por dose
% DR*
Energia
1095 kj
13%
262 kcal
Lípidos
26,15g
37%
Lípidos Saturados
16,474g
82%
Lípidos Monoinsaturados
7,378g
Lípidos Poliinsaturados
0,949g
Carboidratos
2g
1%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,66g
11%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
82mg
Potássio
89mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa, batida
35
1 colher de sopa
51
100 g
349
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