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Sementes de Alfafa (Germinado)
Sementes de Alfafa (Germinado)
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 chávena
100 g
1 lb
Cals
132
Líp
3,13 g
Carbs
17,15 g
Prot
18,1 g
Existem 132 calorias em Sementes de Alfafa (Germinado) (1 lb).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
550 kj
7%
132 kcal
Lípidos
3,13g
4%
Lípidos Saturados
0,313g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,254g
Lípidos Poliinsaturados
1,855g
Carboidratos
17,15g
7%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
11,3g
Proteínas
18,1g
36%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
358mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
1
1 chávena
10
100 g
29
1 lb
132
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