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Tosta de Atum
Tosta de Atum
Quantidades comuns
100 g
1 sanduíche
1 dose (150 g)
Cals
233
Líp
10,9 g
Carbs
20,12 g
Prot
13,38 g
Existem 233 calorias em Tosta de Atum (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
975 kj
12%
233 kcal
Lípidos
10,9g
16%
Lípidos Saturados
3,095g
15%
Lípidos Monoinsaturados
2,78g
Lípidos Poliinsaturados
4,281g
Carboidratos
20,12g
8%
Açúcar
3,9g
4%
Fibras
0,9g
Proteínas
13,38g
27%
Sal
1,39g
23%
Colesterol
23mg
Potássio
172mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
233
1 sanduíche
350
1 dose
(150 g)
350
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