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Tosta Mista
Tosta Mista
Quantidades comuns
100 g
1 sanduíche
1 dose (135 g)
Cals
285
Líp
12,56 g
Carbs
28,72 g
Prot
13,57 g
Existem 285 calorias em Tosta Mista (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1192 kj
14%
285 kcal
Lípidos
12,56g
18%
Lípidos Saturados
6,379g
32%
Lípidos Monoinsaturados
3,856g
Lípidos Poliinsaturados
1,48g
Carboidratos
28,72g
11%
Açúcar
2,6g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
13,57g
27%
Sal
1,92g
32%
Colesterol
40mg
Potássio
164mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:49
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
285
1 sanduíche
385
1 dose
(135 g)
385
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Sanduíche de Queijo
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