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"Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor"

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Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro) por 1 fatia - Calorias : 48kcal \| Líp: 1.96g \| Carbs : 0.53g \| Prot: 6.82g Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida) por 100 g - Calorias : 164kcal \| Líp: 3.54g \| Carbs : 0g \| Prot: 30.76g Similar
Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida) por 1 pequena - Calorias : 137kcal \| Líp: 9.16g \| Carbs : 4.64g \| Prot: 8.45g Outras quantidades : 1 grande - 209kcal , 1 média - 160kcal , 1 dose - 160kcal , mais... Similar
Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão por 1 sanduíche de churrasco - Calorias : 346kcal \| Líp: 13.08g \| Carbs : 35.81g \| Prot: 19.86g Outras quantidades : 1 dose - 346kcal , 100 g - 186kcal , mais... Similar
Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa por 1 taco ou tostada - Calorias : 144kcal \| Líp: 6.83g \| Carbs : 16.42g \| Prot: 5.29g Outras quantidades : 1 dose - 144kcal , 1 chávena - 200kcal , 1 dose - 290kcal , mais... Similar
Rolo de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão por 1 rolo - Calorias : 82kcal \| Líp: 1.90g \| Carbs : 9.60g \| Prot: 6.28g Outras quantidades : 1 dose - 82kcal , 1 chávena - 95kcal , 100 g - 115kcal , mais... Similar
Esparguete de Trigo Integral (Cozido) por 100 g - Calorias : 124kcal \| Líp: 0.54g \| Carbs : 26.54g \| Prot: 5.33g Similar
Pizza de Pepperoni (Congelado, Cozido) por 1 dose - Calorias : 432kcal \| Líp: 22.19g \| Carbs : 41.62g \| Prot: 16.37g Outras quantidades : 1 pizza - 1267kcal , 100 g - 296kcal , mais... Similar
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido) por 100 g - Calorias : 165kcal \| Líp: 3.57g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 31.02g Similar
Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido) por 100 g - Calorias : 209kcal \| Líp: 10.88g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 25.94g Outras quantidades : 1 chávena, cortada ou cortada em cubos - 293kcal , 1 unidade - 65kcal , 1 coxa, ossos e pele removidos - 109kcal , mais... Similar
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