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"Panquecas de Proteína de Banana"

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Muffins de Farelo de Aveia por 1 pequeno - Calorias : 178kcal \| Líp: 4.88g \| Carbs : 31.88g \| Prot: 4.62g Outras quantidades : 1 mini - 46kcal , 1 médio - 305kcal , 1 grande - 375kcal , mais... Similar
Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente) por 100 g - Calorias : 595kcal \| Líp: 53.76g \| Carbs : 21.19g \| Prot: 17.0g Outras quantidades : 1 colher de sopa - 89kcal , 1 dose - 89kcal , 1 colher de chá - 30kcal , mais... Similar
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina e Proteína) por 1 chávena - Calorias : 138kcal \| Líp: 4.87g \| Carbs : 13.51g \| Prot: 9.72g Outras quantidades : 1 quarto de galão - 551kcal , 100 g - 56kcal , mais... Similar
Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro) por 1 chávena - Calorias : 178kcal \| Líp: 2.75g \| Carbs : 30.10g \| Prot: 8.60g Outras quantidades : 1 dose - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , mais... Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado por 100 g - Calorias : 195kcal \| Líp: 7.72g \| Carbs : 0g \| Prot: 29.55g Outras quantidades : 1 fatia média - 27kcal , 1 fatia grossa - 41kcal , 1 dose - 191kcal , mais... Similar
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida) por 100 g - Calorias : 184kcal \| Líp: 4.68g \| Carbs : 0g \| Prot: 33.34g Outras quantidades : 1/2 médio - 158kcal , 1 chávena, cortado em cubos - 248kcal , 1/2 pequeno - 138kcal , mais... Similar
Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido por 100 g - Calorias : 261kcal \| Líp: 13.27g \| Carbs : 9.48g \| Prot: 24.47g Outras quantidades : 1/2 pequeno - 313kcal , 1/2 grande - 412kcal , 1 dose - 365kcal , mais... Similar
Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida) por 1 pequena - Calorias : 230kcal \| Líp: 13.60g \| Carbs : 0g \| Prot: 25.13g Outras quantidades : 1 média - 280kcal , 1 grande - 365kcal , 1 dose - 280kcal , mais... Similar
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada por 100 g - Calorias : 214kcal \| Líp: 11.06g \| Carbs : 0g \| Prot: 26.80g Outras quantidades : 1 média - 111kcal , 1 pequena - 86kcal , 1 grande - 146kcal , mais... Similar
Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface por 1 sanduíche - Calorias : 369kcal \| Líp: 18.07g \| Carbs : 31.51g \| Prot: 19.25g Similar
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