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31 a 40 de 1000
Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina e Proteína)
por 1 chávena - Calorias : 138kcal | Líp: 4.87g | Carbs : 13.51g | Prot: 9.72g
Outras quantidades : 1 quarto de galão - 551kcal , 100 g - 56kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (125 g) - Calorias : 124kcal | Líp: 1.44g | Carbs : 23.30g | Prot: 4.98g
Outras quantidades : 1 chávena - 243kcal , 1 recipiente (140 g) - 141kcal , 1 recipiente (170 g) - 168kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (225 g) - Calorias : 238kcal | Líp: 3.20g | Carbs : 42.22g | Prot: 11.03g
Outras quantidades : 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal , 100 g - 105kcal ,
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Cocktail de Frutas Não Adocicado, em Água (Cozido ou Enlatado)
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 0.12g | Carbs : 20.85g | Prot: 1.03g
Outras quantidades : 1 dose - 39kcal , 100 g - 32kcal ,
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Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
por 1 chávena - Calorias : 101kcal | Líp: 0.62g | Carbs : 13.68g | Prot: 9.74g
Outras quantidades : 1 quarto de galão - 403kcal , 100 g - 41kcal ,
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Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)
por 100 g - Calorias : 186kcal | Líp: 10.46g | Carbs : 0.74g | Prot: 20.86g
Outras quantidades : 1 sardinha - 37kcal , 1 sardinha - 9kcal , 1 dose - 45kcal ,
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Feijões em Molho de Tomate Vegetariano
por 100 g - Calorias : 94kcal | Líp: 0.37g | Carbs : 21.14g | Prot: 4.75g
Outras quantidades : 1 dose - 119kcal , 1 chávena - 239kcal ,
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Peras (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 57kcal | Líp: 0.03g | Carbs : 15.17g | Prot: 0.19g
Outras quantidades : 1 chávena, metades - 143kcal , 1 metade, com líquido - 43kcal ,
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Milho em Espiga com Manteiga
por 1 espiga - Calorias : 155kcal | Líp: 3.43g | Carbs : 31.94g | Prot: 4.47g
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Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate
por 1 enchilada - Calorias : 234kcal | Líp: 11.98g | Carbs : 19.33g | Prot: 13.56g
Outras quantidades : 1 dose - 234kcal , 1 chávena - 398kcal , 100 g - 186kcal ,
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