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Iogurte Natural (Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias : 56kcal | Líp: 0.18g | Carbs : 7.68g | Prot: 5.73g
Outras quantidades :
1 chávena - 137kcal , 1 recipiente (225 g) - 127kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 63kcal , mais...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 normal - Calorias : 277kcal | Líp: 1.53g | Carbs : 59.21g | Prot: 11.53g
Outras quantidades :
1 pequeno - 182kcal , 1 miniatura - 69kcal , 1 grande - 346kcal , mais...
Similar
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Pão de Trigo 100% Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal | Líp: 1.20g | Carbs : 12.92g | Prot: 2.72g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 80kcal , 1 fatia fina - 58kcal , 1 dose - 69kcal , mais...
Similar
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Pão Pita de Trigo 100% Integral
por 1 pequeno - Calorias : 74kcal | Líp: 0.73g | Carbs : 15.40g | Prot: 2.74g
Outras quantidades :
1 médio - 120kcal , 1 grande - 226kcal , 1 dose - 120kcal , mais...
Similar
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1% de Gordura de Leite
por 100 ml - Calorias : 43kcal | Líp: 1.00g | Carbs : 5.15g | Prot: 3.48g
Outras quantidades :
1 chávena - 102kcal , 1 pacote de leite pequeno - 102kcal , 100 g - 42kcal , mais...
Similar
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Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2.39g | Carbs : 25.37g | Prot: 6.06g
Outras quantidades :
1 chávena, seca, produto - 303kcal , 1 dose - 97kcal , 100 g - 62kcal , mais...
Similar
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Salada Grega
por 1 chávena - Calorias : 106kcal | Líp: 7.28g | Carbs : 3.38g | Prot: 6.99g
Outras quantidades :
1 dose - 106kcal , 100 g - 101kcal , mais...
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