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Peru
por 100 g - Calorias : 187kcal | Líp: 7.02g | Carbs : 0.0g | Prot: 28.9g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 26kcal , 1 fatia média - 52kcal , 1 fatia grossa - 79kcal , mais...
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Frango
por 100 g - Calorias : 237kcal | Líp: 13.49g | Carbs : 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 17kcal , 1 fatia média - 33kcal , 1 pedaço médio - 147kcal , mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias : 237kcal | Líp: 13.49g | Carbs : 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades :
1/2 frango - 709kcal , 1 pedaço médio - 147kcal , 1 dose - 201kcal , mais...
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Pastrami de Peru
por 1 fatia - Calorias : 35kcal | Líp: 1.23g | Carbs : 1.04g | Prot: 4.62g
Outras quantidades :
1 fatia - 34kcal , 1 chávena - 170kcal , 1 dose - 34kcal , mais...
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Salada Verde Mista
por 1 chávena, desfiada ou cortada - Calorias : 9kcal | Líp: 0.13g | Carbs : 1.76g | Prot: 0.84g
Outras quantidades :
1 dose - 9kcal , 100 g - 17kcal , mais...
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