| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 10 | 10 mins | 5 mins |
| 1. | Misture todos os ingredientes no liquidificador. |
| 2. | Despeje a massa em uma frigideira antiaderente em fogo médio. |
| 3. | Cozinhe até que os dois lados estejam dourados. |
|
Existem 69 calorias em 1 dose de Panquecas de Aveia e Banana.
Repartição das Calorias: 20% líp, 65% carbs , 15% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
