Brownies de Chocolate Amargo

Brownies de Chocolate Amargo

Avaliação
4,0 
Fudgy, rico em chocolate e perfeito para uma sobremesa ou lanche.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
10 35 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Separe as gemas e as claras. Bata as claras até ficarem firmes.
2. Adicione tudo e coloque na batedeira, exceto as claras. Transfira para uma tigela.
3. Delicadamente, adicione as claras batidas na tigela.
4. Despeje a mistura em um molde pré-untado.
5. Asse no forno por 20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 202 calorias em 1 dose de Brownies de Chocolate Amargo.
Repartição das Calorias: 52% líp, 41% carbs , 7% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
844 kj
10%
202 kcal
Lípidos
11,41g
16%
Lípidos Saturados
3,345g
17%
Lípidos Monoinsaturados
0,656g
Lípidos Poliinsaturados
0,473g
Carboidratos
20,14g
8%
Açúcar
5,38g
6%
Fibras
0,4g
Proteínas
3,47g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
39mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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