| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 12 | 30 mins | 20 mins |
| 1. | Rale a abobrinha pela parte mais fina do ralador, coloque sobre um pano e esprema toda a água. |
| 2. | Em uma tigela, coloque a manteiga de amendoim, os ovos, o leite de amêndoa e o extrato de baunilha, mexa e incorpore todos os ingredientes. |
| 3. | Por fim, adicione o açúcar de coco, o chocolate em pó, o bicarbonato de sódio, o sal e a aveia. Misture bem. Adicione a abobrinha e mexa muito bem. |
| 4. | Coloque-os na forma de muffin. Adicione coberturas, se desejar. Asse em forno a 180 ° C por 20 minutos. |
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Existem 172 calorias em 1 dose de Muffins de Chocolate e Curgete.
Repartição das Calorias: 64% líp, 20% carbs , 17% prot.
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