Pão de Banana com Chocolate

Pão de Banana com Chocolate

Avaliação
4,0 
Um pão delicioso sem adição de açúcar refinado.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
10 30 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture os ingredientes secos.
2. Derreta 3/4 dos pepitas de chocolate. Amasse as bananas, mas reserve duas fatias no sentido do comprimento.
3. Adicione lentamente os ingredientes molhados aos secos.
4. Transfira a massa para uma forma de pão untada ou forrada com pergaminho. Coloque a banana fatiada e polvilhe o chocolate restante por cima.
5. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 130 calorias em 1 dose de Pão de Banana com Chocolate.
Repartição das Calorias: 26% líp, 65% carbs , 10% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
544 kj
6%
130 kcal
Lípidos
3,99g
6%
Lípidos Saturados
0,978g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,396g
Lípidos Poliinsaturados
1,403g
Carboidratos
22,36g
9%
Açúcar
9,58g
11%
Fibras
3g
Proteínas
3,3g
7%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
160mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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