| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 1 | 7 mins | 3 mins |
| 1. | Amasse a banana e misture com o ovo. |
| 2. | Adicione a mistura de panquecas e a canela. |
| 3. | Coloque em uma caneca própria para micro-ondas e cozinhe por 3 minutos. |
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Existem 366 calorias em 1 dose de Bolo de Caneca de Microondas.
Repartição das Calorias: 29% líp, 56% carbs , 14% prot.
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