Brownie de Proteína de Chocolate

Brownie de Proteína de Chocolate

Avaliação
5,0 
Uma delícia assada vegana e sem glúten.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
15 20 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Derreta o chocolate e deixe esfriar.
2. Bata o tofu com a bebida de amêndoa no liquidificador.
3. Aos poucos, misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
4. Transfira para uma assadeira forrada com papel manteiga.
5. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 121 calorias em 1 dose de Brownie de Proteína de Chocolate.
Repartição das Calorias: 48% líp, 37% carbs , 15% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
505 kj
6%
121 kcal
Lípidos
6,2g
9%
Lípidos Saturados
3,07g
15%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
10,64g
4%
Açúcar
4,99g
6%
Fibras
2,3g
Proteínas
4,21g
8%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
214mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes