Biscoitos de Nozes

Biscoitos de Nozes

Avaliação
4,0 
Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
8 15 mins 45 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture a linhaça e o ágar com duas colheres de sopa de água morna. Deixe repousar por 10 minutos.
2. Misture os demais ingredientes e acrescente a mistura de linhaça.
3. Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pressione para nivelar.
4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 45 minutos.
5. Deixe esfriar antes de retirar da forma e cortar em quadrados.

Resumo Nutricional

Existem 141 calorias em 1 dose de Biscoitos de Nozes.
Repartição das Calorias: 71% líp, 10% carbs , 19% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
588 kj
7%
140 kcal
Lípidos
10,57g
15%
Lípidos Saturados
1,076g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,641g
Lípidos Poliinsaturados
1,299g
Carboidratos
3,34g
1%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
6,42g
13%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
9mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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