Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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4 | 10 mins | 30 mins |
1. | Misturar os ingredientes com uma batedeira ou à mão. |
2. | Modele a massa e coloque-os em uma assadeira. (Pincele com ovo e sementes se quiser). |
3. | Asse por 30 minutos a 200°C. |
Existem 245 calorias em 1 dose de Bagel Proteico.
Repartição das Calorias: 11% líp, 72% carbs , 16% prot.
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