Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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11 | 20 mins | - |
1. | Misturar todos os ingredientes, exceto o miolo de avelã e o chocolate. |
2. | Adicione 15g de avelãs picadas e 20g de chocolate picado. |
3. | Despeje a mistura em uma forma. |
4. | Derreta o chocolate restante e cubra a mistura. |
5. | Adicione avelãs quebradas em quartos. |
6. | Leve à geladeira por pelo menos 12 horas para endurecer, depois corte em barras. |
Existem 114 calorias em 1 dose de Barritas Saudáveis.
Repartição das Calorias: 59% líp, 29% carbs , 12% prot.
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