Delícia de Tapioca

Delícia de Tapioca

Avaliação
5,0 
Sobremesa de tapioca com baixas kcal.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
5 30 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Colocar de molho a Tapioca com a canela e meio litro de leite antes de cozinhar. Passado esse tempo pôr tudo ao lume e adicionar todos os ingredientes que faltam.
2. Ir mexendo sempre e quando o leite ferver ir colocando o leite aos poucos sempre mexendo até este se acabar e ficar uma pasta consistente.

Resumo Nutricional

Existem 261 calorias em 1 dose de Delícia de Tapioca.
Repartição das Calorias: 4% líp, 86% carbs , 10% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1094 kj
13%
261 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,645g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,004g
Carboidratos
56,3g
22%
Açúcar
13,26g
15%
Fibras
0,7g
Proteínas
6,75g
14%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
14mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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