Mousse de Morango

Mousse de Morango

Avaliação
3,0 
Uma sobremesa leve e fresca de morango para os dias mais quentes de verão.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
10 30 mins -

Ingredientes

Instruções

1. Cortar os morangos em pedaços e juntar num tacho com a água e o açúcar e deixa ferver.
2. Colocar as folhas de gelatina em água fria para hidratar e bater as natas na maquina de bolos.
3. Por fim triturar o preparado de morangos depois de ferver e juntar as folhas de gelatina ao mesmo, mexendo até dissolver. Por fim juntar este preparado às natas batidas, envolver bem e deixar no frio cerca de 8 horas antes de ser consumido.

Resumo Nutricional

Existem 186 calorias em 1 dose de Mousse de Morango.
Repartição das Calorias: 70% líp, 27% carbs , 2% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
780 kj
9%
186 kcal
Lípidos
14,99g
21%
Lípidos Saturados
9,287g
46%
Lípidos Monoinsaturados
4,318g
Lípidos Poliinsaturados
0,593g
Carboidratos
13,04g
5%
Açúcar
11,2g
12%
Fibras
0,5g
Proteínas
1,14g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
55mg
Potássio
69mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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