1.	Numa panela leve ao lume a água, as batatas, o chuchu, a cebola, o cubo de caldo de galinha, os alhos e cerca de 2/3 de feijão. Reserve o restante.
2.	Tempere com sal, tape e deixe cozer durante 20 minutos.
3.	Depois de tudo cozido passe a sopa com a varinha mágica.
4.	Junte o restante feijão e os agriões.
5.	Mexa e se necessário acrescente um pouco mais de água.
6.	Junte o azeite e deixe ferver durante 2 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 78 calorias em 1 dose de Sopa de Feijão Branco e Agrião.

Repartição das Calorias: 19% líp, 60% carbs , 21% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

328 kj

78 kcal

Lípidos

1,74g

Lípidos Saturados

0,27g

Lípidos Monoinsaturados

1,008g

Lípidos Poliinsaturados

0,224g

Carboidratos

12,38g

Açúcar

2,62g

Fibras

4,6g

Proteínas

4,38g

Sal

0,29g

Colesterol

0mg

Potássio

232mg

12%

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição
Sopas
Almoço

Crepe

Café da manhã ou lanche com poucas calorias.

Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.

Lanche saboroso em apenas 30 minutos.

Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.