Pão Alfarroba

Receita fácil de 3 ingredientes.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozedura
2	35 mins	25 mins

Ingredientes

125 g iogurte natural

6 g fermento em pó

88 g farinha de trigo e alfarroba

Instruções

1.	Mexer tudo com uma colher.
2.	Divida em duas porções e coloque na assadeira.
3.	Leve ao forno a 180°C por 20-25 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 179 calorias em 1 dose de Pão Alfarroba.

Repartição das Calorias: 9% líp, 78% carbs , 13% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

749 kj

179 kcal

Lípidos

1,84g

Lípidos Saturados

0,885g

Carboidratos

33,92g

13%

Açúcar

2,88g

Fibras

2,3g

Proteínas

5,68g

11%

Sal

2,41g

40%

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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