| Linguado Cozido | |||||
| Trans (g) | Mono (g) | Poli (g) | Sat (g) | Total de Lípidos(g) | |
| 100 g | - | 1,62 | 1,22 | 0,87 | 4,24 |
| Linguado no Forno ou Grelhado | |||||
| Trans (g) | Mono (g) | Poli (g) | Sat (g) | Total de Lípidos(g) | |
| 100 g | - | 1,62 | 1,22 | 0,87 | 4,24 |
| Linguado Panado Frito | |||||
| Trans (g) | Mono (g) | Poli (g) | Sat (g) | Total de Lípidos(g) | |
| 1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) | - | 7,77 | 5,09 | 3,82 | 17,98 |
| 100 g | - | 5,01 | 3,28 | 2,47 | 11,60 |
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