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Abóbora Cozida
Abóbora Cozida
Quantidades comuns
100 g
1 dose (125 g)
1 chávena, em puré
Cals
115
Líp
4,38 g
Carbs
19,85 g
Prot
2,7 g
Existem 115 calorias em Abóbora Cozida (1 chávena, em puré).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em puré
por dose
% DR*
Energia
481 kj
6%
115 kcal
Lípidos
4,38g
6%
Lípidos Saturados
1,05g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,835g
Lípidos Poliinsaturados
1,12g
Carboidratos
19,85g
8%
Açúcar
8,05g
9%
Fibras
7g
Proteínas
2,7g
5%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
505mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
46
1 dose
(125 g)
58
1 chávena, em puré
115
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