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Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
Courgete Cozida (de Courgete Fresca)
Quantidades comuns
1 fatia
1 dose (92 g)
100 g
1 chávena, fatias
1 pequena
1 chávena, cortada em cubos
1 média
1 grande
Cals
37
Líp
2,29 g
Carbs
4,22 g
Prot
0,89 g
Existem 37 calorias em Courgete Cozida (de Courgete Fresca) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
155 kj
2%
37 kcal
Lípidos
2,29g
3%
Lípidos Saturados
0,436g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,963g
Lípidos Poliinsaturados
0,711g
Carboidratos
4,22g
2%
Açúcar
2,51g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,89g
2%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
186mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
3
1 dose
(92 g)
34
100 g
37
1 chávena, fatias
68
1 pequena
70
1 chávena, cortada em cubos
80
1 média
130
1 grande
196
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