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Abóbora Cozida
Abóbora Cozida
Quantidades comuns
140 g
1 dose (125 g)
1 chávena, em puré
Cals
64
Líp
2,45 g
Carbs
11,12 g
Prot
1,51 g
Existem 64 calorias em Abóbora Cozida (140 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
140 g
por dose
% DR*
Energia
269 kj
3%
64 kcal
Lípidos
2,45g
4%
Lípidos Saturados
0,588g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,627g
Carboidratos
11,12g
4%
Açúcar
4,51g
5%
Fibras
3,9g
Proteínas
1,51g
3%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
283mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
46
1 dose
(125 g)
58
1 chávena, em puré
115
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