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Abacates
Abacates
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, em cubos
1 abacate
Cals
322
Líp
29,47 g
Carbs
17,15 g
Prot
4,02 g
Existem 322 calorias em Abacates (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 abacate
por dose
% DR*
Energia
1346 kj
16%
322 kcal
Lípidos
29,47g
42%
Lípidos Saturados
4,273g
21%
Lípidos Monoinsaturados
19,696g
Lípidos Poliinsaturados
3,65g
Carboidratos
17,15g
7%
Açúcar
1,33g
1%
Fibras
13,5g
Proteínas
4,02g
8%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
975mg
49%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
160
1 chávena, em cubos
240
1 abacate
322
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