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Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
Quantidades comuns
1 oz (22 miolos inteiros)
100 g
1 chávena, miolos inteiros
Cals
169
Líp
14,98 g
Carbs
5,47 g
Prot
6,26 g
Existem 169 calorias em Amêndoas Torradas e Secas (com Sal) (1 oz (22 miolos inteiros)).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (22 miolos inteiros)
por dose
% DR*
Energia
708 kj
8%
169 kcal
Lípidos
14,98g
21%
Lípidos Saturados
1,147g
6%
Lípidos Monoinsaturados
9,542g
Lípidos Poliinsaturados
3,586g
Carboidratos
5,47g
2%
Açúcar
1,39g
2%
Fibras
3,3g
Proteínas
6,26g
13%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
211mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
(22 miolos inteiros)
169
100 g
597
1 chávena, miolos inteiros
824
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