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Arroz de Marisco
Arroz de Marisco
Quantidades comuns
100 g
1 dose (180 g)
1 chávena
Cals
282
Líp
7,98 g
Carbs
32,66 g
Prot
19,4 g
Existem 282 calorias em Arroz de Marisco (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1181 kj
14%
282 kcal
Lípidos
7,98g
11%
Lípidos Saturados
1,24g
6%
Lípidos Monoinsaturados
4,701g
Lípidos Poliinsaturados
1,306g
Carboidratos
32,66g
13%
Açúcar
0,85g
1%
Fibras
2g
Proteínas
19,4g
39%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
85mg
Potássio
385mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
118
1 dose
(180 g)
212
1 chávena
282
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