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Azeitonas Verdes
Azeitonas Verdes
Quantidades comuns
1 dose (20 g)
1 dose de 10 pequenas
1 dose de 10 médias
1 dose de 10 grandes
1 dose de 10 gigantes
100 g
Cals
49
Líp
5,21 g
Carbs
1,31 g
Prot
0,35 g
Existem 49 calorias em Azeitonas Verdes (1 dose de 10 médias).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose de 10 médias
por dose
% DR*
Energia
206 kj
2%
49 kcal
Lípidos
5,21g
7%
Lípidos Saturados
0,69g
3%
Lípidos Monoinsaturados
3,847g
Lípidos Poliinsaturados
0,444g
Carboidratos
1,31g
1%
Açúcar
0,18g
0%
Fibras
1,1g
Proteínas
0,35g
1%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
0mg
Potássio
14mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(20 g)
29
1 dose de 10 pequenas
42
1 dose de 10 médias
49
1 dose de 10 grandes
57
1 dose de 10 gigantes
96
100 g
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